Segundo meu amigo Caio este exercício esta parecendo uma mulher fruta.
Amigo Caio Capitani, meu paizinho e meu dentista querido, estou mais para mulher alface, rúcula e agriao, toooda trabalhada no verde, na sustentabilidade!!!!
Bem este exercicio requer muitaaa concentração, pois o equilibrio todo está no abdomen, gluteos, para alongar e trabalhar as pernocas.
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